Gebelik Haftası Hesaplama
Hamilelik haftanızı ve doğum tarihinizi öğrenin. Güncel 2026 verileri ile ücretsiz online gebelik hesaplama aracı.
Gebelik Hesaplama Nasıl Yapılır?
Gebelik hesaplama, son adet tarihinize (SAT) göre hamileliğinizin kaçıncı haftasında olduğunuzu ve tahmini doğum tarihinizi belirleme işlemidir. Gebelik süresi, son adet döneminin ilk gününden itibaren toplam 40 hafta (280 gün) olarak hesaplanır. Bu yöntem Naegele kuralı olarak bilinir ve tüm dünyada obstetrik pratiğinde standart olarak kullanılmaktadır.
BilgiMetre gebelik hesaplama aracı ile hamilelik haftanızı, trimesterinizi, tahmini doğum tarihinizi ve bebeğinizin gelişim aşamalarını kolayca takip edebilirsiniz. Hesaplayıcımız hafta hafta gelişim bilgileri ve ilerleme durumunuzu görsel olarak sunar.
Gebelik Haftası Nasıl Hesaplanır?
Gebelik haftası hesaplamasında kullanılan standart formül oldukça basittir. Son adet tarihinizin ilk gününden bugüne kadar geçen gün sayısı 7'ye bölünerek hafta sayısı, kalan gün sayısı ise ek günler olarak belirlenir.
Tahmini Doğum Tarihi = Son Adet Tarihi + 280 gün
Gebelik Haftası = (Bugün - Son Adet Tarihi) / 7
Örnek: SAT 1 Ocak 2026 ise → Tahmini doğum: 8 Ekim 2026
Trimesterler ve Önemi
Gebelik süreci üç trimestere (üç aylık döneme) ayrılır. Her trimesterde annenin vücudunda ve bebeğin gelişiminde farklı değişimler yaşanır. Trimesterleri anlamak, gebelik sürecini daha bilinçli takip etmenize yardımcı olur.
| Trimester | Hafta Aralığı | Temel Gelişimler |
|---|---|---|
| 1. Trimester | 1-12. hafta | Organlar oluşur, kalp atmaya başlar, embriyo fetüse dönüşür |
| 2. Trimester | 13-27. hafta | Bebek hareketleri hissedilir, cinsiyet belirlenir, hızlı büyüme |
| 3. Trimester | 28-40. hafta | Akciğerler olgunlaşır, bebek baş aşağı döner, doğuma hazırlanır |
Hafta Hafta Gebelik Gelişimi
Gebeliğin her haftasında bebeğiniz farklı gelişim aşamalarından geçer. İlk haftalarda hücre bölünmesi ve implantasyon gerçekleşirken, ilerleyen haftalarda organlar oluşmaya başlar. İkinci trimesterde bebek hızla büyür ve hareketleri hissedilir hale gelir. Üçüncü trimesterde ise bebek doğuma hazırlanarak kilo almaya ve akciğer olgunlaşmasını tamamlamaya devam eder.
Kritik Gelişim Dönemleri
- 4. hafta: Embriyo rahme yerleşir (implantasyon). Bu aşamada gebelik testi pozitif çıkabilir.
- 6-8. hafta: Kalp atmaya başlar ve ultrasonla bebek kalp atışı duyulabilir. Tüm organların temelleri atılır.
- 12. hafta: İlk trimester tamamlanır. Düşük riski önemli ölçüde azalır. İkili test yapılabilir.
- 16-20. hafta: Cinsiyet ultrasonla belirlenebilir. Detaylı anomali taraması bu dönemde yapılır.
- 24. hafta: Bebek dış dünyadan gelen seslere tepki vermeye başlar. Yaşama şansı artar.
- 28. hafta: Üçüncü trimester başlar. Gözler açılıp kapanabilir. Düzenli kontroller sıklaşır.
- 36-40. hafta: Akciğerler tamamen olgunlaşır. Bebek baş aşağı pozisyon alarak doğuma hazırlanır.
Gebelik Takibinde Dikkat Edilmesi Gerekenler
Sağlıklı bir gebelik süreci için düzenli doktor kontrolleri büyük önem taşır. İlk trimesterde aylık, ikinci trimesterde iki haftada bir, üçüncü trimesterde ise haftalık kontroller önerilmektedir. Folik asit takviyesi, dengeli beslenme, yeterli su tüketimi ve düzenli hafif egzersiz gebelik boyunca dikkat edilmesi gereken temel konulardır.
- Beslenme: Demir, kalsiyum ve folik asit açısından zengin besinler tüketin. Çiğ et, çiğ yumurta ve pastörize edilmemiş süt ürünlerinden kaçının.
- Egzersiz: Doktorunuz onay verdiği sürece yürüyüş, yüzme ve gebelik yogası gibi hafif aktiviteler yapabilirsiniz.
- Tarama testleri: İkili test (11-14. hafta), üçlü test (16-18. hafta) ve detaylı ultrason (18-22. hafta) gibi tarama testlerini aksatmayın.
- Uyarı belirtileri: Kanama, şiddetli karın ağrısı, yüksek ateş veya ani şişlik gibi belirtilerde acil olarak doktorunuza başvurun.